吃辛辣 “排湿”弗成取

中国中医药报 2011-08-05

夏季闷热难熬,很多人都感到无精打采,食欲不振、心境烦躁、感冒发热,总之就是不太舒畅。笔者从南京市中医院急诊、脾胃病科、肺病科等科室懂得到,进入闷热气象以来,肠胃不适、感冒发热的病人增长了四成,更有工资了为身材“排湿”,吃一些辛辣之品,反而吃得上吐下泻。专家提示,不要自觉为“排湿”而过吃辛辣,以避免安慰肠胃而生他疾,可以多吃玉米、薏苡仁、扁豆、冬瓜等健脾胃、去湿气的食品,既安然又安康。

小学五年级的小玲这几天总认为口中黏腻,腹部闷闷的,全身乏力,一天稀便3~4次,家长认为小孩夏天进食不新鲜惹起的细菌感染,没甚么事,让她服了点消炎药,哪知当日早晨11点开端,她持续拉了6~7次,神情泛白,伴随高烧,家长匆忙将其送到南京市中医院救治。据小玲家长回想,由于小孩这两天胃口一向不好,油腻食品一口不吃,持续三天早晨都买酸菜鱼、炸鸡翅等辛辣安慰的食品以“排湿”,为她提食欲,没想到却拉肚子。

据南京市中医院儿科主任唐为红简介,闷高湿润气象,轻易激起腹泻,很多人认为腹泻就是由于饮食不重视卫生等外界缘由所激起的。中医则认为,暑湿气象最直接进击的就是五脏当中的脾,脾担任将养分物质运化、接收并运转到全身,在五行中属土,所以喜燥恶湿,假设体内的湿气太重,脾脏就会受累,当脾运化不好时,消化接收就不好,口中黏腻不爽、上腹胀满不舒的症状也就出现了。儿童抵抗力较差,暑湿气象对脾胃的影响大年夜,加上辛辣食品的安慰,外湿加外热就形成胃肠暑湿难耐,激起腹痛、腹泻。

唐为红还强调,很多市平易近认为腹泻就是吃坏肚子了,找几颗抗生素吃一下,其实如许常常不克不及起到止泻的感化。脾湿招致腹泻其实不用定是由于病菌,而是脾胃掉和形成的,这时候应用抗生素并没有后果,常常患者做检查时并没有炎症、目标都正常,这时候只需根据中医辨证施治、运脾化湿、疗养脾胃,就可以改良症状。

另外,闷高湿润气象不要吃太寒凉的食品,多吃健脾祛湿食品,也可恰当温补,让湿气随大年夜小便外排。 (钱文娟 赵国梁)