百岁学人侯仁之养生之道

中国中医药报 2011-08-10

百岁学人侯仁之养生之道

侯仁之与夫人在燕南园家门口

说起百岁学人侯仁之,在北大年夜和地学界,简直无人不晓。他是我国有名的汗青地理学家、中科院院士、北大年夜资深传授,美国国度地理学会曾经评价侯仁之“是中国粹术成果最丰富、最富有豪情的地理学家之一,是现代地理学的世界级引导人物”。

侯仁之在实际和办法上生长了现代迷信的汗青地理学,开创了“城市汗青地理”和“戈壁汗青地理”研究的新范畴,体系提醒了几个类型的城市生长规律特点及其地理条件,为有关城市筹划做出了供献,最重要的成果反应在了《北京城市扶植整体筹划筹划》中。

1997年和1999年,他两度取得何梁何利迷信与进步奖;1999年12月,他被美国地理学会授予乔治·戴维森勋章,他是第一个取得这一殊荣的中国人。很少有人知道,侯仁之照样中国“申遗”第一人。在他的尽力下,1987年,故宫、长城、周口店北京人遗址被结合国教科文组织列入《世界遗产名录》,成为我国第一批当选世界遗产名录者。

1911年12月6日,侯仁之出身于河北省枣强县,而他一向却把北京算作他深爱的“故乡”。假设追随侯仁之的人生脚步,他对北京“一见钟情”始于1931岁首年代秋,为遵守父亲的志愿,侯仁之离开北京通县潞河中学读高中,随后,他考取了燕京大年夜学汗青系。就如许,侯仁之离开北京并直到如今。80年来,侯仁之努力于北京城市汗青地理的研究、保护任务,他关于北京的情感更是“知之愈深,爱之弥坚”。侯仁之85岁时,曾用“老牛自知傍晚晚,不待扬鞭自奋蹄”自勉。侯仁之在学术的门路上一向孜孜不倦,奋蹄前行。

近日,与侯仁之有着三四十年友情的原北大年夜中文系传授张兴根师长教员,向笔者谈起了侯师长教员的长命之道,他总结归结了侯老安康长命的5条窍门:

一是夫妻调和恩爱。侯仁之夫妻简直从不吵架,有成绩也都及时沟通,在生活方面,侯夫人对侯师长教员关怀备至,从饮食、服装网www.vhao.net、起居等生活点滴细节上都赐与了无所不至的照顾。

二是生活朴实,饮食油腻。老人比较重视食补,平常平凡多吃蔬菜、杂粮和豆成品等。侯仁之从不大年夜吃大年夜喝,大年夜鱼大年夜肉,过量饮酒。他们家人对侯师长教员重视食补,让老人平常平凡多吃蔬菜、杂粮和豆成品,这对老人的安康异常有益。

三是重视身材锤炼,酷爱生活。在燕京大年夜学上学时代,侯仁之曾取得过全校的短跑冠军。他还善于徒步观光,1955年秋季,侯仁之在北大年夜给重生开的退学第一课,就是带抢先生从北大年夜西门出发,往西走挂甲屯……边走边简介北京的汗青和变迁。

侯仁之具有普通人所不具有的豪情,这源自他对生活的酷爱。而这份酷爱最重要的表示情势是他对活动的酷爱:他爱好短跑、泅水、登山,爱好观光和考察。

侯仁之在其散文集《步芳集》中,曾活泼回想了他大年夜学二年级暑假观光一段经历:“6天的观光,单唯一人徒步300千米,横穿华北大年夜平原,实地考察了一个现代湖泊遗址、一座古城遗址和一处古疆场。这6天,我曾在炎炎骄阳下迷掉偏向,冒着大年夜雨在泥泞的土路上跋涉,单身横渡横亘在眼前的大年夜河,也曾在牛棚的干草堆上和一头驴子共眠。”

侯仁之在80多岁时,还和师生一路去西北野外考察,与师生同吃同住。暮年,他和夫人更是保持锤炼,每天漫步,在未名湖或燕南园,常常可以见到他们相扶而行的身影。

四是性格开朗、乐不雅开朗。侯仁之的同伙们认为,侯仁之性格很好,这对他的安康很有好处。生活中,他严于律己,宽以待人。“不以物喜,不以己悲”,荣辱不惊,凡事也不计较。

五是待人热忱,乐于助人。对一切来家拜访的主人,特别是那些慕名远道而来,登门请教的年青人,他从不摆架子,都是热忱接待,从不拒绝。主人走时,他们夫妻都要将来客送到院门口,不论年编大年夜小,无不如此,让人冲动难忘。侯师长教员与同事和晚辈相处和谐,从不朝气。(柳哲)