感冒最好别吃海鲜

中国中医药报 2011-08-10

海鲜养分丰富,但专家指出,人们食用海鲜要控制好量,不然能够激起疾病,一些特他人群更要留意。

“有些人一吃海鲜就超量,有的乃至是8~10倍地超量。”山东省济南千佛山医院养分科主任杜慧真简介,普通人每次食用海鲜的量控制在50~100克便可,但有些人习气一大年夜盆一大年夜盆地吃,如许能够激起一些疾病。

她说,贝类、虾类的嘌呤含量较高,假设过量食用,能够惹起人体血液中的尿酸降低,进而惹起痛风。特别虾类属于温热性食品,在夏季不宜吃多。

别的,杜慧真提示,得了感冒感冒、皮肤病等疾病的人群要特别留意尽可能少食用或不食用海鲜。(马如此 刘秦 王振宁)